The Olympic Workout

Modero Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Barbell

Añadido por Jonathan Ortiz

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Barbell Front Loaded Squats

8 reps

1 minuto

5 reps

1 minuto

8 reps

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Barbell Front Loaded Squats

6 reps

1 minuto

5 reps

1 minuto

8 reps

Serie 3: 1 ronda

Barbell Front Loaded Squats

6 reps

1 minuto

5 reps

1 minuto

8 reps

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