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Ejercicios moderados

Workout 1

Modero   3 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Barbell, Bench, Pull Up Bar

Michael Söntgerath
 		    Añadido por Michael Söntgerath
Workout 1
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de espalda Ejercicios con barra Ejercicios en banco Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Barbell Back Loaded Squats
Pesas: Moderado
Barbell Back Loaded Squats
10 reps
Barbell Back Loaded Squats
Pesas: Moderado
Barbell Back Loaded Squats
10 reps
Barbell Back Loaded Squats
Pesas: Moderado
Barbell Back Loaded Squats
10 reps
Barbell Bench Press
Pesas: Moderado
Barbell Bench Press
10 reps
Barbell Bench Press
Pesas: Moderado
Barbell Bench Press
10 reps
Barbell Bench Press
Pesas: Moderado
Barbell Bench Press
10 reps
Pull-Ups
Pull-Ups
10 reps
Pull-Ups
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10 reps
Pull-Ups
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