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Entrenamiento de Miembro

Back

10 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Dumbbell, Stability Ball, Barbell

Awwad Anazi
 		    Añadido por Awwad Anazi
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Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de espalda Ejercicios con mancuernas Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con barra
Descripción

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Exercises

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Back Extension on Ball
1 minuto
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1 minuto
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 minuto
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
1 minuto
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1 minuto
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Bear Crawls
1 minuto
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