Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
30 segundos
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Box
10 minutos 5 segundos, Modero
Box
10 minutos 30 segundos, Intenso
Box
7 minutos, Principiante
Box
8 minutos 35 segundos, Intenso
Boxer
20 minutos, Principiante
Boxing
11 minutos 10 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Pullups

Pullups

Intenso 3 min  
20 Pullups

20 Pullups

Intenso 8 min  
Back   Pull Up Bar
Airport Abs

Airport Abs

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Principiante 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Dynamic Leg Warm Up

Dynamic Leg Warm Up

Principiante 8 min  
Lower Body   No Equipment

Categorías