Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
45 segundos
45 segundos
45 segundos
30 segundos
30 segundos
45 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Abs Workout
5 minutos, Intenso
Abs
10 minutos 30 segundos, Principiante
Abs
2 minutos 24 segundos, Principiante
Abs Workout
48 minutos, Modero
Abs 101
6 minutos 30 segundos, Intenso
Abs
8 minutos 30 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Abs galore

Abs galore

Modero 6 min  
Bubble Butt

Bubble Butt

Modero 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Modero 11 min  
Core   Exercise Mat
Hustle & Hold

Hustle & Hold

Intenso 6 min  
Lower Body   No Equipment
🌜𝑃𝑌𝐽𝐴𝑀𝐴 Yoga2⃣🎇{Yoga In Bed Or Anywhere}

🌜𝑃𝑌𝐽𝐴𝑀𝐴 Yoga2⃣🎇{Yoga In Bed Or Anywhere}

Principiante 15 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorías