Legs

Intenso Duration 23 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Wall

Añadido por Yoana Leal

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios de pared

Descripción

This workout comes with a warm-up and cool down. This full body workout will keep your heart pumping. Get up and start to sweat! Will you make it to the end?

Exercises

Serie 1: 1 ronda

20 segundos

30 reps

40 reps

50 reps

100 reps

1 minuto

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

20 segundos

30 reps

40 reps

50 reps

100 reps

1 minuto

30 segundos

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Equipo recomendado

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