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After multiple ab exercises, this brief workout will be a relief. It is also great for your back. These stretches will alleviate kinks one may have after a rough night's sleep.


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Serie 1: 1 ronda


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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