Barbell!

Modero Duration 8 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Barbell

Añadido por Jessi Antanies

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con barra

Exercises

Serie 1: 1 ronda

12 reps

15 reps

15 reps

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

12 reps

15 reps

15 reps

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Barbell Lunges

12 reps

Barbell Squats

15 reps

Barbell Deadlifts

15 reps

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