Intenso
19 minutos
Áreas objetivo: Superior del cuerpo
Equipo: Mancuerna, Banco, Pelota de estabilidad
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Añadido por David_22 . |
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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