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Ejercicios moderados

Full Body

Modero   70 segundos

Áreas objetivo: Arms, Chest, Shoulders

Equipo: Dumbbell

Ben Lau
 		    Añadido por Ben Lau
Full Body
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con mancuernas
Descripción

Full body

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Bicep Curls
Pesas: Moderado
Bicep Curls
20 segundos
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
20 segundos

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