Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda

Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda

Serie 5: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Running Intervals
40 minutos, Modero
Running
20 minutos, Principiante
Interval Running
25 minutos, Modero
Runnin
25 minutos, Intenso
Running
12 minutos 30 segundos, Modero
Beginning Run
31 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Hiking

Hiking

Modero 1 h 30 m  
Pushups

Pushups

Modero 60 seg  
Peace Out Pudge

Peace Out Pudge

Modero 8 min  
Full Body   Dumbbells
Quick Burn

Quick Burn

Modero 7 min  
Core   Exercise Mat
Dynamic Stretch

Dynamic Stretch

Principiante 8 min  
Full Body   No Equipment

Categorías