Descarga en la App Store
Descripción

Run/walk


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Walk
5 minutos

Serie 2: 5 rondas
Run
5 minutos
Walk
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Walk
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Interval Running
25 minutos, Modero
2min, 1min
28 minutos, Principiante
Running
36 minutos, Modero
Run For 30
30 minutos, Modero
Running 1
24 minutos, Modero
Intervals
30 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

I Just Kept Running

I Just Kept Running

Modero 1 h 10 m  
Interval Run

Interval Run

Modero 40 min  
Interval Run

Interval Run

Modero 43 min  
Susan's Upper Body

Susan's Upper Body

Intenso 16 min  
4:1 Interval Running

4:1 Interval Running

Intenso 1 hora  
Lower Body  
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment

Categorías