Ejercicios moderados

Butt

Modero Duration 8 minutos

Áreas objetivo: Glutes, Legs, Back

Equipo: Dumbbell, Box or Step

Añadido por Vanessa Georgina

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de glúteos Ejercicios con mancuernas Ejercicios con escalón

Exercises

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Elección Principal para este Entrenamiento

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

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