Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
10 segundos
5 reps
10 segundos
20 segundos


Entrenamientos relacionados

Difrent Push Ups
16 minutos, Modero
Pushups
4 minutos, Intenso
push ups
4 minutos 52 segundos, Modero
Pushups
9 minutos 15 segundos, Modero
Push Ups
4 minutos 37 segundos, Modero
All Pushups
5 minutos 50 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Warmup

Warmup

Principiante 6 min  
13 minutes Leg Burn

13 minutes Leg Burn

Intenso 13 min  
Legs  
Abs Faps

Abs Faps

Intenso 17 min  
Core  
Muscles Builders

Muscles Builders

Intenso 25 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell
10 Push Ups

10 Push Ups

Principiante 30 seg  
Shoulders  
Chest & Arms

Chest & Arms

Intenso 8 min  
Arms  

Categorías