Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

For good fitness


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
10 minutos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 minutos
Side Bends
Side Bends
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Work
7 minutos, Principiante
Daily
6 minutos, Principiante
Daily Workout
9 minutos 23 segundos, Principiante
Begginer
4 minutos, Modero
Daily
13 minutos 45 segundos, Principiante
Start
3 minutos 30 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Tabata

Tabata

Intenso 4 min  
Dance

Dance

Modero 1 hora  
Walking

Walking

Principiante 20 min  
Lasting Effects

Lasting Effects

Principiante 12 min  
Full Body   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Principiante 9 min  
Core   Exercise Mat
Fit Fit Fit

Fit Fit Fit

Modero 38 min  
Arms  

Categorías