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Builds up your arm muscles, shoulders down to wrist included


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Angel Arms
Angel Arms
45 segundos
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuto
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
45 segundos
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
1 minuto


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Buff Upper Stuff

Buff Upper Stuff

Modero 4 m 30 s  
Core  

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