Skimble
Descarga en la App Store
Ejercicios moderados

Machine Workout C

Modero   2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Strength Machine, Barbell, Bench

Sophia Tai
 		    Añadido por Sophia Tai
Machine Workout C
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con máquina de fuerza Ejercicios con barra Ejercicios en banco
Descripción

2 sets

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Leg Press
Leg Press
10 reps
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
10 reps
Seated Cable Row
10 reps
Wide Grip Lat Pull down
10 reps
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
10 reps
Ab Machine
15 reps

Entrenamientos relacionados

Upper Body Machine 2/2
Upper Body Machine 2/2
6 minutos, Modero
Workout A
Workout A
1 minuto 15 segundos,
Machine Workout
Machine Workout
1 minuto 50 segundos, Principiante
My Workout
My Workout
1 minuto 30 segundos, Modero
Workout A
Workout A
10 minutos 33 segundos, Modero
Basic Workout
Basic Workout
1 hora 5 minutos 38 segundos, Principiante
Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Full Body Fundamentals 2
Full Body Fundamentals 2
37 minutos 30 segundos, Intenso
Legs A PowerBuilding
Legs A PowerBuilding
57 minutos 20 segundos, Intenso
Push A Powerbuilding
Push A Powerbuilding
53 minutos, Intenso
Ciclo 2 - Quinta - Semana 7
Ciclo 2 - Quinta - Semana 7
29 minutos 37 segundos, Intenso
Ciclo 2 - Segunda - Semana 7
Ciclo 2 - Segunda - Semana 7
30 minutos 27 segundos, Intenso
Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5
Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5
23 minutos 56 segundos, Intenso
Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Machine Workout

Machine Workout

Modero 44 min  
Legs   Strength Machine
AB, Arm, & Leg Machine Workout

AB, Arm, & Leg Machine Workout

Intenso 30 min  
Machine Workout A

Machine Workout A

Modero 3 min  
Shoulders   Strength Machine, Barbell, Bench
Machine Workout B

Machine Workout B

Modero 4 min  
Arms   Barbell, Bench, Strength Machine, Pull Up Bar
Machine Workout Beginners C

Machine Workout Beginners C

19 min  
Back   Barbell
Home Gym Workout Machine

Home Gym Workout Machine

Modero 23 min  
Legs   Strength Machine

Categorías

Destacados

Destacados

weight loss

Pérdida de peso

abs & core

Abdominales y torso

bodyweight

Peso Corporal

youtube

Youtube

community created

Creado por la comunidad

weightlifting

Levantamiento de pesas

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificar

full body

Cuerpo Entero

Más: Correr, Yoga y Pilates, Pruebas de aptitud, Brazos, Cola y piernas, Estiramiento, Fuerza, Ciclismo, Calentamiento, Cooldown, Meditación y Respiración, Bajo impacto, Caminar, Escalada, Endurance, Kickboxing, Dance, Enfocado en Mujeres, Enfocado en Hombres, Enfocado en Mayores, Problemas de Salud, Estacional, Pro, Gratuito