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Hiit explosive moves


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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