Ejercicios para principiantes

Wall Pushups

Principiante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Chest, Arms, Shoulders

Equipo: Wall

Añadido por Karla Cardenas

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de pecho Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 2 rondas

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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