Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Walk
20 minutos


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Walk

Walk

Modero 1 hora  
Legs  
Walking

Walking

Principiante 20 min  
Squats

Squats

Modero 5 min  
Lower Body  
House Cleaning

House Cleaning

Modero 30 min  
plank 45 sec

plank 45 sec

Principiante 45 seg  
Core  

Categorías