Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Push-Ups
Push-Ups
10 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
10 segundos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
10 segundos
Rest
Rest
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Push Ups
3 minutos, Intenso
Push Ups
5 minutos 24 segundos, Principiante
Push Ups
3 minutos, Modero
Push Ups
3 minutos 45 segundos, Intenso
Push Up
10 minutos 21 segundos, Modero
Standard Pushups
5 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Tummy

Tummy

Modero 3 min  
Core  
Legs

Legs

Modero 2 m 30 s  
Lower Body   Dumbbells

Categorías