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Abdominal workouts


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Crunches
Crunches
1 minuto
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Inchworms
Inchworms
1 minuto
Elbow Plank With Weightplate
Elbow Plank With Weightplate
1 minuto
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minuto


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