Fat Blaster

Intenso Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por Edgar Gonzalez

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Descripción

Perform this workout every other day.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Squats

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Pop Squats

30 segundos

Side Lunge with Twist

30 segundos

Side Lunge Shuffle Hops

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

V-Ups

30 segundos

Squat Thrusts

30 segundos

Lying Hamstring Stretches

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Squats

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Pop Squats

30 segundos

Side Lunge with Twist

30 segundos

Side Lunge Shuffle Hops

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

V-Ups

30 segundos

Squat Thrusts

30 segundos

Lying Hamstring Stretches

30 segundos

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