Get It Out

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Descripción

Feeling frustrated? Grab a partner to hold some pads or get your boxing bag ready for a session (if these aren't available set up some pillows, or even do shadow work)...designed to make you (actually me) sweat and lose the cranky's:-))) No warm up or stretch included ;-)

Entrenamientos relacionados

Punching Bag

10 minutos 30 segundos, Modero

Fighting

27 minutos,

Moves*

24 minutos 55 segundos,

Boxing

52 minutos 15 segundos, Intenso

Boxing

32 minutos 20 segundos, Intenso

Punch It Out

45 minutos, Modero

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.