Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Fash5


Exercises

Serie 1: 2 rondas
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Side Crunches
Side Crunches
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Six Pack Abs  #
11 minutos 40 segundos, Modero
Six Pack ABS
10 minutos, Intenso
Six Packs
15 minutos, Modero
Six Pack Abs
11 minutos, Intenso
Six Pack Abs
6 minutos, Modero
Sixpack
6 minutos 50 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Biceps

Biceps

Intenso 4 min  
Biceps

Biceps

Modero 10 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intenso 17 min  
Back   Dumbbells, Bench
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Modero 8 min  
Shoulders   No Equipment

Categorías