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Descripción

Tone your abs


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
5 minutos
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
5 minutos
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
5 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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