Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Build muscle endurance and withstand long bouts of running, biking, dancing all night, playing tag, cleaning the house...you get the idea :-) After every exercise you'll be asked to perform a holding exercise. Set up near a clear wall and go!


Aparece en


Entrenamientos relacionados

Hurry Up and Wait
18 minutos, Modero
Steady Burn
51 minutos 15 segundos, Intenso
Challenge Day 8
15 minutos 9 segundos, Modero
Challenge Day 6
11 minutos 10 segundos, Modero
Core & More
14 minutos, Principiante
15-min Staying Fit Challenge N
15 minutos 17 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Restoration Masterclass (Woman)
1 hora 28 minutos 45 segundos, Modero
Absolute Restoration (The Woman)
1 hora 5 minutos 30 segundos, Modero
Total Body Workout With Wall Exercises
5 minutos 21 segundos, Modero
💪 Fusion Strength
28 minutos 35 segundos, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 minutos 45 segundos, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 minutos 15 segundos, Principiante


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Equal and Opposite

Equal and Opposite

Intenso 18 min  
Core   Exercise Mat
Strong Flat Abs

Strong Flat Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intenso 16 min  
Lower Body   Kettlebells

Categorías