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Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios de pared

Descripción

This 14 minute workout is centered around your center, but also incorporates stabilization, cardio, and leg endurance exercises. Get ready for it all!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.