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Serie 1: 1 ronda
Mountain Climbers
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2 minutos
Push-Ups
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2 minutos
Plank
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Squats
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2 minutos
Tricep Push Ups
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Plank with Arm Lifts
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Russian Twists
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Russian Twists

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