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Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
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2 minutos
Push-Ups
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2 minutos
Leg Lifts
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1 minuto
Dolphin Dog
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1 minuto
Bicycle Crunches
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1 minuto
Spiderman Planks
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2 minutos


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9 minutos, Modero
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Daily ✔️
5 minutos, Modero


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