Plank

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Entrenamientos relacionados

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 minutos 13 segundos, Modero

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 minutos 16 segundos, Principiante

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 minutos 25 segundos, Intenso

How We Make Our YouTube Videos

3 minutos 2 segundos, Modero

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 minutos 1 segundo, Intenso

Glute’d

5 minutos 30 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.