Abs

Modero Duration 9 minutos

Añadido por Mikahela Thompson

Descripción

25 straight crunches, 50 oblique crushes, 60 bicycles, 20 oblique sit ups,15 straight leg lifts per side, 15 backwards crossed leg lifts per side.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Straight Crunches

1 minuto 30 segundos

Oblique Crunches

1 minuto 30 segundos

Bicycle Legs

1 minuto 30 segundos

Oblique Sit Ups

1 minuto 30 segundos

Straight Leg Lifts

1 minuto 30 segundos

Backwards Cross Leg Lifts

1 minuto 30 segundos

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