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Serie 1: 1 ronda
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
1 minuto
Rest
15 segundos
Left Lunge with Kettlebell Rows
Left Lunge with Kettlebell Rows
1 minuto
Right Lunge with Kettlebell Rows
Right Lunge with Kettlebell Rows
1 minuto


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Back   Dumbbells, Bench

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