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Serie 1: 1 ronda
Walking Dumbbell Lunges
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1 minuto
Dumbbell Push ups
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1 minuto
Dumbbell Squat Jumps
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1 minuto
Dumbbell Upright Rows
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1 minuto
Dumbbell Left Leg Squats
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1 minuto


Workout Discussion

01 Feb
07 Jan
The last minute focuses on the left side, so make sure you do 30 seconds for each side in the last minute to stay balanced.

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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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