Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Variety of exercises


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sprint!
Sprint!
5 minutos
Lunges
Lunges
5 minutos
Push-Ups
Push-Ups
5 minutos
Plank
Plank
5 minutos
Burpees
Burpees
2 minutos
Squats
Squats
5 minutos
Star Jumps
Star Jumps
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Bootcamp
46 minutos 30 segundos, Intenso
Bootcamp
15 minutos 45 segundos, Intenso
Bootcamp 3
38 minutos, Modero
Bootcamp
36 minutos, Modero
Bootcamp
7 minutos 20 segundos, Modero
Bootcamp
14 minutos 48 segundos, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Elección Principal para este Entrenamiento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Bootcamp

Bootcamp

Modero 2 min  
Bootcamp II

Bootcamp II

Intenso 1 h 1 m  
Relax

Relax

Principiante 12 min  
Bootcamp 1

Bootcamp 1

Intenso 32 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Cordio

Cordio

Modero 20 min  
Core   Exercise Mat

Categorías