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Serie 1: 3 rondas
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
2 minutos
Rest
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30 segundos

Serie 2: 3 rondas
Squats
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2 minutos
Rest
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30 segundos

Serie 3: 3 rondas
Step Ups
Step Ups
2 minutos
Rest
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Serie 4: 4 rondas
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Scissor Kicks
30 segundos
Rest
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Rep Fitness Colorado Barbell
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