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Descripción

Right split Left split and Straddle split


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Splits
1 minuto 30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Leans
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Scorp streches
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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