Conditioning Workout

Intenso Duration 34 minutos

Añadido por Isaac Wilburn

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

20 segundos

Squat Thrusts

1 minuto

Rest

20 segundos

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

20 segundos

Elbow To Hand Plank

1 minuto

Rest

20 segundos

Serie 2: 3 rondas

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

20 segundos

Hindu Pushup

1 minuto

Rest

20 segundos

Jumping Pull Up

1 minuto

Rest

20 segundos

Jumping Chin Up

1 minuto

Rest

20 segundos

Serie 3: 1 ronda

Plank

2 minutos

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