Workout

Intenso Duration 23 minutos

Añadido por Naz Haq

Exercises

Serie 1: 5 rondas

40 Jumping Jacks

30 segundos

Transition

5 segundos

20 Squats

30 segundos

Transition

5 segundos

Alternating Lunges

30 segundos

Transition

5 segundos

20 Push-Ups

30 segundos

Transition

5 segundos

20 Tricep Dips

30 segundos

Transition

5 segundos

20 Crunches

30 segundos

Rest

30 segundos

Serie 2: 2 rondas

10 Burpees

30 segundos

12 Elbow Plank With Knee Crunches

30 segundos

Rest

30 segundos

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