Intense Training

Intenso Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Wall

Añadido por Ciprian Malan

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 1 ronda

100 reps

30 segundos

100 reps

30 segundos

75 reps

30 segundos

25 reps

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

50 reps

30 segundos

45 reps

30 segundos

1 minuto

30 segundos

1 minuto

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