Endurance

Modero Duration 10 minutos

Añadido por Nachele Williams

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Walking Lunges

30 segundos

Jogging

45 segundos

Rest

15 segundos

Jogging

1 minuto

Rest

20 segundos

Jogging

1 minuto 15 segundos

Rest

25 segundos

Jogging

5 minutos

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