Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Walking, jogging and lunges.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Ligero (Zona 1)
15 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
20 minutos
❤️ Ligero (Zona 1)
1 minuto
❤️ Ligero (Zona 1)
15 minutos


Entrenamientos relacionados

Running
20 minutos 30 segundos, Modero
Running 1
24 minutos, Modero
Run/Walk
1 hora 5 minutos, Modero
Tuesday
25 minutos, Modero
Running lvl 2
26 minutos 20 segundos, Modero
Walking & Jogging
20 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Principiante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Dumbell Legs

Dumbell Legs

Modero 6 min  
Lower Body   Dumbbells
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Modero 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Tabata Time

Tabata Time

Modero 4 min  
Legs   Dumbbells
Sit Ups And Crunches

Sit Ups And Crunches

Intenso 10 min  
Core  

Categorías