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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Alternating Bicep Curls
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1 minuto
Chair Tricep Dips
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Dumbbell Lateral Shoulder Raises
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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