100 Rep Workout

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Añadido por James Demchuk

Descripción

Light weight and any muscle group for 1hell of a pump do as 1 set

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Any

4 minutos

Serie 2: 1 ronda

Rest

45 segundos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.