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Descripción

Light weight and any muscle group for 1hell of a pump do as 1 set


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Any
Any
4 minutos

Serie 2: 1 ronda
Rest
Rest
45 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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