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Descripción

Make you have a video girl booty.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Right Leg Front-and-Back Lunges
Right Leg Front-and-Back Lunges
1 minuto
Left Leg Front-and-Back Lunges
Left Leg Front-and-Back Lunges
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto


Workout Discussion

25 Jul
This is a really effective workout.
19 Sep

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat
Love You to the Core

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Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat

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