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Descripción

Full body dynamic workout


Exercises

Serie 1: 3 rondas
30 segundos
30 segundos
30 segundos
1 minuto

Serie 2: 3 rondas
10 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
10 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
10 reps
1 minuto


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