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Descripción

A mix of planks to challenge you to the core :)


Exercises

Serie 1: 2 rondas
1 minuto
15 segundos
15 segundos
15 segundos

Serie 2: 2 rondas
15 segundos
15 segundos
1 minuto
15 segundos

Serie 3: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
45 segundos


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