Lat Pulldown

Principiante Duration 3 minutos

Áreas objetivo: Arms, Back

Equipo: Strength Machine

Añadido por Jason Marshall

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para brazos Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Pesas: Pesado

Cable Lat Pull Down

8 reps

Rest

45 segundos

Pesas: Moderado

Cable Lat Pull Down

10 reps

Rest

45 segundos

Pesas: Ligero

Cable Lat Pull Down

12 reps

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