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Ejercicios moderados

Seated Rows

Modero   8 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Back

Equipo: Strength Machine

Jangwon Chae
 		    Añadido por Jangwon Chae
Seated Rows
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Pesas: Moderado
Seated Cable Row
12 reps
Rest
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1 minuto

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