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Back Extensions

Modero   4 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Stability Ball

Jangwon Chae
 		    Añadido por Jangwon Chae
Back Extensions
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 4 rondas
Back Extension on Ball
Back Extension on Ball
12 reps
Rest
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30 segundos

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